Friends Training/ hpba

Dzisiaj szukając inspiracji znalazłam na you tubie 2 treningi w wykonaniu Anny Lewandowskiej i Adrianny Palki. Niżej 1 trening, ponieważ drugi nie jest udostępniony do wklejania na inne strony. Do znalezienia na stronie klik
Fajne urozmaicenie jeżeli kogoś nudzą już stale powtarzane te same treningi. Z filmiku też wynika, że wcale nie potrzebujemy szczególnego sprzętu żeby zacząć, wystarczy butelka z wodą jako obciążenie :)
Widać, że dziewczyny się rozwijają i na pewno co jakiś czas będą wypuszczać nowe filmiki z treningami.

plus kilka ćwiczeń

Dostępny jest również blog pod adresem: http://hpba.pl/, który mi jednak średnio przypadł do gustu, ale może komuś innemu się spodoba.